做法：煮口味：原味难度：普通人数：3-4人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟黑豆15克 ，黑米10克 ，糯米10克 ，大米10克 ，红豆15克 ，黄豆15克燕麦(10克)，玉米渣(5克)，小米(5克)，花生(10克)，芸豆(5克)
1.杂粮粥，里面是谷物随自己配吧，每种都少来一点。 2.一般粥以1：7米水比例。 3.每个电压力锅的操作方法和功能不同，具体使用电压力锅的操作方法还是根据您家里平时的使用方法。
本回答由网友推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起晚风就是俺来自健康生活类芝麻团2017-05-23
展开全部步骤1.荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。2.上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压阀，大火喷气后，关火。等到气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。如此，喷气三次后即可。3.喜食甜的，食用时可以加糖，但是最好是红糖，补血益气效果最佳。
