皇上可以说是中国古代平均寿命最低的职业之一，虽然他们享受这着当时最好的衣食住行的环境，但却是非常危险的职业，要想当明君，那就要老老实实、认认真真的工作，直到累的吐血身亡。那要是想当昏君呢，整天沉迷玩乐，很快就会因篡位而被杀死。但我们今天说的这一位乾隆皇帝活了89岁的高龄，虽然不是我国寿命最长的，但也是数一数二的长寿皇帝了，他这辈子不但皇帝的本职工作没有落下，身体也一直很好。
首先乾隆这个老头的心态那是相当好，自我的感觉也是非常良好，大清的贪污腐败、财政危机和民冤四起，这些都装作没看见，整天呆在宫里洋洋得意，还以为自己是千古第一帝呢。再加上下面的和坤等一些比较能干的大臣一边帮他补漏洞，一边拍他的马屁，他算是享受的心安理得，这心态能不好吗。而且乾隆还经常用公费出游，去游山玩水，又能锻炼身体还能增长见识。
而且乾隆的个人生活作息也是非常自律，仔细想想也对，做人做到他这份上，除了能多享受几年之外，也没有什么好追求了。他一辈子都对各种官方和民间的养生秘方感兴趣，广泛收集并实践。他喜欢吟诗作对的时候小饮几杯却从不喝醉。后宫三千，绝不过度纵欲。
当然这都是中国人知道的养生之道，可是真正让他延年益寿的方法，却不是我们一般人可以做到的，那就是药膳食补。乾隆不但享受着全国各地进贡的顶级补品，还有一大批专业人士为他进行食物的搭配。每天要吃上百种食物，而且还是精品，就连洗澡用的水都是用天下最好的药材蒸煮浸泡过的温水。
所以在那个平均寿命只有四五十的年代，一个人要想长寿，健康的生活习惯和养生之道是很重要，但最重要的还是靠剥削劳动人民来换取优越的生活环境。乾隆一个人在宫里是活的快活了，但不知道有多少人为他能多活一天累死累活，为寻找医术药方夜夜苦读。他是非常舒服的活到89岁了，可是民间的老百姓却日子一天比一天难过。
