自愈力是最好的医生，别一感冒发烧就吃药了，这些病不吃药也能好。跟51养生网小编一起看看吧。
生活中，你是否经常碰到这样的事情：不小心蹭破皮肤出了血，过一会儿血就会自然止住，几天后伤口就会长好；普通的感冒、发热，即使不吃药，一两周后也能恢复健康；甚至一些被医生宣布得了绝症的病人，不去在意它，保持好心情，反而神奇地康复了……
自愈力是一个阵容强大的“健康管家”，是最好的医生。为什么现在疗愈力在我们身体上的作用越来越少见了？可能是现代的社会环境让某些基因关闭了。科学家在印第安一个非常落后的地区，发现了一种新基因，叫“茁壮成长基因”，这种基因只有在恶劣环境下，在物质极度匮乏的情况下，才在人体中“表达”。而现代社会中，我们的身体过度地依赖医药，而不再相信自身的疗愈力，所谓“用进废退”，这种神奇的力量被我们自己忘记了。
当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。
大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
一般人拉肚子，立刻想到是吃坏肚子了，于是就服止泻药，其实，腹泻有时也是自我防御的表现。有一种没有腹泻的痢疾，病情要比一般的痢疾严重，原因就是没有通过腹泻把毒素排出去。如果腹泻时过早地使用止泻药，实际上是干扰了机体的自我平衡。
止泻药是拉肚子拉得很厉害时“治标”的方法，况且门诊中多数腹泻病例都是病毒引起的，而对于病毒性感染目前尚无特效药物，唯有靠自愈力的努力。
很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。
此外，肠易激综合征，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。
当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。此时，只要让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了。
引起发烧的原因有很多，最常见的是由细菌或病毒感染引起的免疫反应。人体通过发烧来促进新陈代谢，获取更多的能量来对敌作战；还可抑制某些病菌的繁殖，因为某些病菌在超过37℃的环境中就会死去。
我们如果一发烧就服退烧药，这样就破坏了自愈力——免疫系统的努力。一般来说，低于39℃的发烧，不会引起体内环境的紊乱而造成损伤，所以医生建议最好在腋下温度超过38.5℃时再服退烧药。
