收藏丨元气满满的一天从这份养生食谱开始

　　1、将瘦肉洗净切块，放入养生壶，加水至500ML左右，启动烧水模式，焯水；

　　3、将苹果、南北杏、无花果洗净，苹果去核切块。将所有食材放入双喜养生壶，加水至1200ML左右，启动煲汤模式；

　　秋天，是养生保健的好时节。然而，秋季也是一年中天气最干燥、最多变的季节之一，这让我们娇嫩的身体备受“折磨”，稍不留神就容易让人感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适……

　　丰收的季节，大自然给予我们不少健康的“馈赠”，新鲜果蔬、肥美海鲜。喜妞推荐给大家的食谱，希望能让您的养生事半功倍。返回搜狐，查看更多