桑葚中含有丰富的天然抗氧化物质，每天吃几颗，可以对抗自由基对细胞的伤害，润泽肌肤，延缓衰老，皮肤更细腻，女性不想一脸皱纹可多吃，排毒养生、延缓衰老。
樱桃中含有大量的维生素A，对眼睛特别好，可以补充眼睛需要的营养物质，缓解眼睛干涩疲劳，提高视力，眼睛变得更明亮。
红豆含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化异物也具有溶解与氧化作用。常吃红豆能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
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