女人月经过少怎么办经常吃这些养生食物补充雌性激素显年轻

　　女人月经过少怎么办，经常吃这些养生食物，补充雌性激素显年轻！卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养的好可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红。而荞麦所含的烟酸成分可以增强卵巢的解毒能力。预防卵巢肿瘤的发生。荞麦含有18种氨基酸和9种脂肪酸，可以促进卵巢的发育，稳定卵巢功能，女人一定要多吃。

　　这是野生的百合，营养价值极高，百合可以保养卵巢，有效推迟女人衰老，双向调节雌激素水平。抑制卵巢囊肿的产生。40岁左右的女性日常都可以煮点百合吃，非常的养人

　　这是野生天然的葛根粉木瓜粉，对于女人丰胸的效果非常好，野葛根富含的异黄酮能模拟雌性激素。女人坚持食用木瓜葛根粉可以调节女性本身雌激素的分泌和供应

　　黑豆是万豆之王，相比其他含植物雌激素的豆类，黑豆无疑是含量最好的。每天喝一点黑豆粉可以非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢的保养很有疗效

　　山楂含有山楂酸，柠檬酸和大量的维C，具有扩张血管，降低血压和血脂的作，还可以维持女性卵巢的环境，女人一定要多吃

　　卵巢早衰会引起月经不调，体态走形，这是一定要好好保养我们的卵巢，所吃点蜂蜜。益母草加蜂蜜，完美的组合，不仅可以补气血卵巢还能润肠胃，非常的好。