女人想要拥有一个健康的身体，想要拥有靓丽的外表，想要留住青春，是少不得日常10种营养素的，想要知道具体是哪十种，跟着小编来了解一下吧！查看全文
教师日常如何养生呢？教师平时也是需要养生的，对于教师而言能够注意养生除了预防疾病之外，对身体健康也会带来好处。查看全文
由邓超、刘诗诗、阮经天主演的《心理罪之城市之光》即将于周五上映，此前的几轮点映场中，影片被赞“年度最佳犯罪片”，邓超的演技也再次成为热门话题，被看好有望借该片再拿影帝。查看全文
日常生活中养生 越来越受到关注，健康身体才是革命的本钱，特别是男性朋友们，生活和工作压力大，这个时候更要注意养生保健，那么男性日常生活中该如何养生呢?不妨养成十个好习惯轻松保障健康身体，下面就跟小编一起来看看。查看全文
衣柜如人，人需要养生才能活得长久滋润，衣柜也需要“养生”—保养，才能历经岁月沧桑而风采依旧。查看全文
艾叶泡脚的方法，艾叶泡脚是很多人日常养生的一个好方法。艾叶能祛火，祛湿，祛燥，同时能温经止血查看全文
下午茶饮食搭配，根据人体生物钟的节奏来讲，最好的饮食方式是，早晨最丰富，中午居中，晚餐可以比较简单和清单。不过，我们大多数人的习惯似乎是，晚上下班以后，约上三五个同事好友饥肠辘辘的大吃一顿。因为饿了一下午，这时候的食欲真是太难抑制了，我们经...查看全文
一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。查看全文
一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。查看全文
女性的便秘可以分为热秘与虚秘，虚秘又可以分为气虚与血虚，热秘是由于体内的毒素引起的，需要通过润肠来通便，气虚则是由于大肠传导无力造成的查看全文
日常预防便秘要记牢六字养生秘诀，可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，促使大便顺畅。查看全文
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮查看全文
拥有一个健康的身体是我们都希望的事情，那么养生也变成了我们需要了解的事。日常中有些小习惯会影响到我们的养生质量，致使身体发生病变。过度的劳累会伤肝，让我们的肝脏出现一些小问题，那么除了过度劳累还有哪些习惯做久了伤身体呢?查看全文
人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活着就必须要动”，并为大家推荐了一系列保健小动作。它们练习起来不受场地限制...查看全文
在春夏交替的时候，有些人会开始食欲不振，并且容易出现肠胃和咽喉不适感冒等常见问题。这个时候，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。查看全文
去年，“教授”坂本龙一的纪录片《Ryuichi Sakamoto: CODA》上映，这部纪录片自2012年起跟拍教授长达5年。教授说，在这部片子里，自己被“翻了个底朝天”。查看全文
温泉SPA新潮流，邂逅自然阳光纯正精油查看全文
人到了老年，皮肤上就会出现深棕色的斑块，这就是人们常说的“寿斑”，也叫“老年斑”。造成这种“寿斑”的原因就是人体新陈代谢的产物———自由基。、维生素C可以抑制脂褐质的出现，能在一定程度上消除老年斑。查看全文
