专注是孩子需要培养的一种品格，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良”，从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。每个家长都应该从小培养孩子专注力，因为专注可以帮助孩子的学习，使孩子更加聪明伶俐。究竟有什么好的方法才可以培养孩子的专注力？带着疑问，我们特邀大禾马儿童养成计划早教中心李文静老师为广大父母支招。
中国有文学巨匠鲁迅因看书太专注，误把墨水当成饭食吃到嘴中；外国有物理学家牛顿沉迷于做实验，把手表当做鸡蛋丢进锅里。他们都并非聪颖过人的神童，但凭着对热爱的工作极强的专注力，成就了非凡的事业。正如蒲松龄所说：“性痴，则其志凝；故书痴者文必工，艺痴者技必良。”
“经常碰到家长问我，说自家宝宝注意力不集中，一会就坐不住了，吃饭不认真，还爱乱跑乱跳。他们担心，宝宝以后会不会也一直这样。”大禾马儿童养成计划早教中心李文静老师表示，爸爸妈妈的担心不无道理，专注力跟很多能力都是相通的，比如记忆力、逻辑思维能力、肢体协调能力等，说是关系到孩子今后一生的能力也不过分。
当孩子进入小学之后，一些家长就会发现，孩子上课容易开小差，喜欢做小动作、东张西望，平时做作业速度慢，拖拖拉拉，并且粗心大意、错误百出，平时做作业速度慢，拖拖拉拉，并且粗心大意、错误百出，家长或老师说话经常听不清或者没听见，不知道在想什么。“这些看似是许多差生的共同特点，其实都是孩子专注力不足的表现。”李文静认为，良好的专注力是孩子日后学习的有力保障，如果孩子专注力不足，甚至会导致其对学习提不起兴趣，产生厌学心理，对孩子造成无法修复的成长危害。
“0-3岁是宝宝大脑发育的黄金阶段，也是培养孩子专注力的好时机。”她表示，专注力是一种习惯，0-3岁是孩子专注力培养的关键期。家长应当早早重视起来，越早开始培养孩子的专注力，对孩子成长的帮助越大。
从发现孩子先天优势潜能着手，帮助家长不失时机地去发现孩子天赋，因材施教……大禾马所倡导的教育理念让这个项目刚一启动，就开始与众不同。在专注力培养方面，大禾马早教课堂上首先从“发现”开始。
当上早教课的宝贝和宝妈们都已经在教室里坐好，当所有的宝贝都被早教老师活泼的表情动作以及色彩鲜亮的教具吸引时，教室的门突然打开，“这个时候就能看出宝宝们的专注力程度。”李文静说，外部环境的变化会“打扰”到宝宝的专注力，比如面对教室大门的响动，专注力好的孩子就不会或很少出现摆头张望的动作，而很多宝宝会因为好奇而降低专注力，朝着大门的方向左看右看，“对于一些专注力较差的孩子，可能会看很多次。”
除了环境变化“打扰”到孩子的专注力外，焦虑也会影响到孩子的专注力，比如在课堂上进行一个简单的积木搭高，有些宝宝会特别认真，会一直观察练习，让这几块积木搭起来，即便中途积木掉落下来遭遇失败，也会一直尝试再次搭起来。但是有些孩子会在搭的过程当中，因为搭不上去而出现焦虑不安的情绪，从而开始左顾右盼，专注力降低。
“出现这种情况的时候，就需要父母来鼓励孩子，帮助孩子形成专注的习惯。”李文静表示，当焦虑和失败“打扰”到宝宝专注力的时候，父母要一次又一次地鼓励，通过鼓励，让宝宝的专注力从三秒五秒增长到八秒十秒，“因为三岁之前，宝宝的专注力就是五秒钟，如果能通过训练让他增加到一分钟就非常棒了。”很多家长可能以为，培养孩子的专注力是很复杂很困难的事情。其实只要用对了方法，生活中许多常见的场景，都可以随时随地培养孩子的专注力。李文静建议，家长可以从玩玩具、收拾玩具等事情开始，“从第一秒钟开始计算，如果宝宝进行了五秒，可以逐渐增加，然后慢慢过渡到一分钟。”坚持培养，宝宝的专注力就能逐步增强。
专注力是孩子全面发展的基础，拥有良好专注力的孩子，他的记忆力、逻辑思维能力等等也会有更好的发展。“专注力不是天生的，而是后天培养的。”如何培养宝宝的专注力呢？李文静为家长们支了几招。
首先，家长要多鼓励孩子，当孩子专注做一件事情的时候，我们家长切记不要去干扰，而是要耐心地等待，因为孩子在沉浸于他兴趣的同时，也是在无意当中培养他的专注力。
第二，当孩子淘气或者做事不如自己所愿时，很多家长就会对孩子大加指责，唠叨。指责会让孩子产生紧张心理，打击孩子的自信心，使孩子缺乏安全感；经常唠叨让孩子容易产生厌烦抵触心理。这两种方式都会让孩子变得情绪化，内心无法保持平和镇定，所以做事的时候难以集中精神。所以，尽量减少对孩子唠叨或训斥的次数，让孩子觉得自己才是时间的主人。
第三，不要买过多的书籍和玩具，因为过多的书籍和玩具，只会分散孩子的专注力。
第四，家长每次都是要求孩子做一件事情，因为人的注意资源是有限的。比如看电视的时候就可以不要玩玩具，玩玩具的时候就可以关掉电视。
李文静介绍道，大禾马儿童养成计划早教中心的全脑开发课程，通过逗引宝宝进行语言引导、认知训练等，教会家长如何将宝宝专注力由三秒、五秒逐渐增加。除了对孩子进行专注力训练之外，大禾马还能在课堂上找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些妨碍他集中专注力的因素，另一方面配合专注力的训练，提高孩子的自我控制能力。
在大禾马早教专家看来，培养专注力应先从鼓励开始。当孩子能在一定时间内很投入地完成了一件事后，家长要注意适时地给予奖励和夸奖，激励孩子下次做得更好。