一袋速冻甜玉米粒被拿出来解冻，速冻青豆也被解冻。如果使用新鲜的甜玉米和新鲜的青豆，则需要用刀切去玉米粒，然后在沸腾的锅中煮两三分钟，然后捞出来，然后过冷水，青豆也是。去皮胡萝卜切成玉米粒大小的骰子。
锅里放少许油，用小火把生松仁炒熟，然后把胡萝卜炒碎，然后把青豆和玉米粒快速炒几遍，加盐炒熟，调味均匀。如果你用成熟的松子，你可以把它们放进去。
牛肉洗净沥干，切成小块，加入1/3汤匙淀粉、1/3汤匙酱油、1/3汤匙糖、1汤匙酒，拌匀，腌一会。在将沙拉油放入锅中之前，先将半勺沙拉油混合，以锁住牛肉本身的水分。
快炸，第一道调味料是：一匙水，半匙辣椒酱，半匙酱油，半匙芝麻油，半匙盐，1/3匙糖。
在锅里加油，加入80%的热量，关火，把牛肉和洋葱一起加油，洋葱油可以先除去洋葱的辣味。
保持水略微沸腾，加少许盐，沸腾约10分钟，注意火不要太大，否则沸腾的水会压碎豆腐。另外，蒸完后不能用铁锹翻过来，只要稍微摇一下就可以了。煮好，倒出备用。
把锅加热，然后倒入油。把油加热4次。倒入两个咸蛋蛋黄，用煎匙把它们压碎。
加入火腿立方体，摇动锅。如果果汁很稠，不易包装，加一点水，用小勺子均匀地倒入果汁。
因为咸蛋黄是咸的，不需要盐。加入少许味精或鸡精调味（或没有），少许香油，小心盘碟，洒洋葱装饰即可。
主要成份：鸡胸片；黄瓜片；花生（炸）片；辅料；豆酱匙；辣椒两段；少许胡椒；蒜皮；姜片；洋葱片；张亮微博官方酱料不在此找到！一匙生酱油；两匙糖；两匙米醋；通常用勺子吃饭。
把芦笋切成比腌肉稍长的长度，放入锅中加一点食用油和盐。煮沸后，将芦笋取出，并迅速浸入冰冷的沸水中。
黑木耳20g；蒜5瓣；干辣椒5；青葱适量；醋适量；生浸适量；糖适量；鸡精适量
把上面的放进碗里，放一些醋和酱（醋和酱的比例是3:1），然后加一些糖（根据自己的口味），加一匙鸡精，搅拌均匀，然后倒入木耳容器中搅拌均匀，半小时后吃！汤酸辣鲜甜，菌丝脆。非常好吃。
冻虾200g；花椰菜300g；大蒜20g；酱油5g；生料适宜量；鸡精适宜量；盐适宜量
