小暑是农历二十四节气之第十一个节气，暑是炎热的意思，小暑就是气候开始炎热，绿树浓荫，时至小暑。那么2018年小暑节气是什么时候呢?小暑节气吃什么养生好?
小 暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还 不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
小 暑分为三候：一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。一候温风至，小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。二候蟋蟀居宇，五日后， 由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。三候鹰始鸷，再过五日，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
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