当代老人的六种“新型养老”模式

2020-06-27 16:49

  当代老人的六种“新型养老”模式——既不用去养老院也不拖累子女人要活得快乐,长寿才有意义。而老年,也应该是精彩的模样!越来越多老人选择“新型养老”。很多人认为,老了不是和子女住,就是去养老院。可是和子女住久了,...

  人要活得快乐,长寿才有意义。而老年,也应该是精彩的模样!越来越多老人选择“新型养老”。

  其实,养老的方式不只这两种。下面,介绍几种当代老人的养老模式。

  一是开房车旅游:在国外,夫妻俩一起开车露营车、大房车旅游,已经成为一种最时尚的养老方式。在国内,也有不少老人加入开房车旅游的队伍。他们有的是租车,有的是把小面包车改装成“房车”。不管是哪种车,都阻挡不了他们旅游的快乐。一边旅行一边露营,将以前想去的地方全部去个遍。去看那个高大巍峨的雪山,去看那灵动秀美的湖泊,去体验少数民族的异域风情,去看看曾经上山下乡的地方……

  一路上,车就是家。累了躺在柔软的床上看看电视,欣赏外面的碧海蓝天,饿了给自己做一顿简便可口的晚餐,还可以来一个淋浴冲去一整天的疲劳,颇有乐趣。

  二是旅居养老:如果觉得开车旅游费用高,不安全?那就试试旅居养老吧!和老伴、好友们挑一座风景美、气候宜人的城市停下来,不用赶时间,看看风景、尝尝美食,半个月或者一个月的时间,还能结交到许多的好朋友!

  当代空巢留守老人与日聚增,多年甚至十几年两个老人对影向坐,面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭,那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。

  三是抱团养老:孩子们在外地求学或者忙于工作,偌大的房子只剩下孤零零的两个老人寂寞相依,不如和志趣相投的老友们,开启抱团同居生活吧。

  早晨一起锻炼、吃饭;上午一起看书、聊天;中午一起吃饭、看电视;下午一起打麻将、喝茶;晚上一起吃饭,夜里各回各家睡觉……老了,能跟有共同记忆的老朋友一起消磨时间,不做任何事情,本身就很快乐,很有意义。

  四是回归田园生活:退休后,避开拥挤,远离喧嚣,从城市搬到农村,呼吸新鲜的空气,种一块地、养一只狗、住一座屋,这里池塘清澈、花香满院……这也是一种新潮的养老模式——回归田园生活。

  可以房前种花,屋后种菜,可以养鸡鸭鹅猫狗,可以呼吸清新的空气。什么都是新鲜的,换一种生活方式,享受劳作的乐趣,老年生活也就变得多姿多彩了。谁说老了就要在家好好呆着,逃离城市,回归田园,改装房子,那些年轻人热衷的玩意,我们也可以统统玩个遍。

  五是城市慢生活:如果不能去旅游,不能去乡下,在城市里过一种慢生活,也能有滋有味,精彩无限。

  以前总是忙着工作,没有时间陪家人老伴。如今刚好有时间,可以和老伴去公园散步,去菜市场挑菜,去商场逛街。变着花样给家人做一日三餐,研究营养食谱。

  在家上上网,看看剧,在微信上和老同学、老朋友聊天侃大山,学习一些养生知识,自己的身体自己管理。

  六是培养一种爱好:大部分朋友可能经济条件不是那么优越,还需要帮儿女照顾孙子。这也没关系,既然不能做一个有钱的老人,那就做一个有趣的老人吧!

  研究表明:培养一种兴趣爱好,能促进大脑运转,延缓智力衰退,增强人际交往,提升幸福感。和老友相约喝茶下棋,看书作诗,修身养性;和闺蜜约着一起去学习舞蹈、瑜伽,既能锻炼身体,还能丰富生活。

  美国耶鲁大学研究发现,丰富多彩的退休生活可以帮老人增寿7.5年,老人这样过,为自己好好活一把,活得更精彩,更有味。人要活得快乐,长寿才有意义。而老年,也应该是精彩的模样!

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