生活中我们避免不了生病所以我们需要学会自我预防与自我治疗！这样才可以避免被黑医坑害与被庸医治疗而耽误病情。下边给大家讲讲我的爱子、侄儿、弟弟最近药疗食疗的收获！给大家增添些生活动力与健康幸福！
祥初中时肾虚牙齿会掉碴而且还长了几根白头发。经过一学期一假期的食疗与养生药物枸杞桂圆的补充，现在的牙齿已经不再掉碴头发也由白变成了黑发。食疗药疗就是这么神奇!
中医高明高在治疗未病！西医还没有检查出来疾病的情况下这些潜伏的疾病杀手就会被中医彻底消灭！中医不仅仅是吃中药与针灸、艾灸高明的中医还会让你在饮食时顺便即调理了身体！
大侄子从小身体就不好肾虚脾虚肝也不好。现在脾虚肾虚肝脏好了许多但是肺有热。来时正感冒吃了将近二十天的感冒中药还在咳。
我给调了健脾清肺热的中成药吃了后咳嗽减轻但没有完全消失，询问孩子平日状态孩子糊涂没有弄明白怎么回事把鼻涕说成平常都会有的鼻炎症状，所以没有配感冒驱寒中药。后来调理一盒左右发觉不对加了感冒驱寒中成药一天见效咳嗽彻底消失。
大侄子从小得过肺炎感冒时弟弟、弟妹就会担心复发。这些年感冒就会咳嗽严重时就会复发肺炎。感冒时消炎药是基本必吃的严重时就药物吊瓶一起上，每次都不少花钱但咳嗽在感冒时还是总复发。这一次没有花什么钱也没有像他们预想的那样需要去挂吊瓶，省那么多钱而且以后也不用花那么多钱去治病两个人很开心！孩子更开心不用挂吊瓶不用痛了！以后慢慢就可以不用再受咳嗽的折磨了！
治疗期间配合的是适合大侄子与爱子的食疗饭菜，哥俩因身体状态不同有时就是一顿饭两样饭菜！呵呵！挺热闹！
弟弟高中时患了癫痫病经常抽搐昏迷在北京军医院服西药治疗后有所缓解，婚后还不错这几年生气犯过两次。年后弟弟状态不是太好我给他普及了中医理论他乖乖的去老中医那去吃中药了，一个月左右配合了一点食疗方法效果也很不错！几天后就已不再憔悴。很遗憾的是老中医没有如我所愿太过保守延续着千百年来流传的古旧治病方法，用寒凉药物时没有去破解寒凉药物对脾胃的伤害，弟弟也没有及时反馈不舒服的信息所以造成了胃部的不适。也是我忙碌疏忽大意了造成了他吃药就翻腾的后果。现在恢复的还可以但也不应该太动怒压抑。
自己吃药也用寒凉药物半年多也没有造成胃的损害，中医保守的治疗思维方式有时也是一种错误。整天陪在自己身边给自己调理而且效果最好的中医只能是自己。前提自己学习中医其实学医不难。所以中药是治病至尊也是致病利刃大家治病要看准医生注意疗法的合理性！保护好自己的健康！
正确的食疗可以减少疾病的产生，食疗适合平时养生也可以治疗微病！艾灸、拔罐适合微病与轻病治疗，重一些的病还要靠药疗、针灸疗效更显著的疗法来治疗！这需要找高明的中医帮助自己！病重时食疗、艾灸、拔罐起辅助作用！
食疗养生是一门学问想要掌握食疗养生需要学习与研究，我的这个食疗微博再合适的时候会陆续推出有关季节食疗知识。一些就在菜中一些在文章中，想要学习的朋友需要学习并且研究。时间长了每一位跟我学习的朋友都可以成为食疗高手拥有更多的健康与幸福！
身体健康来源于健康的心境与健康的生活方式！健康的心境需要长时间的修习佛法才能拥有。这是一种能力也是一种心态与习惯思维方式！无信仰的人会通过提高修养去尽量获得健康心境，但遇到大事情谁也无法放下。在嫉妒、痛苦、忧郁、委屈、郁闷、怨、恨、恼、怒、烦等等负面情绪里苦苦煎熬，学佛人则因“因果大道理”可以淡然处之拥有健康心境。这就是学佛人比无信仰的人年轻幸福的原因！
健康的生活方式来源于中医养生与合理的生活安排，即可以高质量的完成份内工作又可以保护自己的身体不至于太过受到伤害！养生知识方便时我会顺因季节及时更新，有兴趣的朋友也可以研究研究《黄帝四季养生法》这本书，不同作者会有不同的见解朋友们最好慎重选择养生方案，不同书籍都有不同的错处给你们介绍书籍也担心你们会学错。大家学习多加辩证了解。
不同体质要选择不同的养生方案，身体已经出状况的朋友则需要制定适合自己身体状况的养生方案，制定养生方案可以找高明的中医帮助制定。当然找我也可以我在闲时也可以义务帮助大家调整养生方案。身体变化非常快养生方案也需要不断调整，不过说难也不难时间长了大家就都可以完全掌握并运用娴熟了！
补充一下没有写完整的文章希望能让更多的人开悟！新的一年期望大家都能有新突破有新收获与喜悦！更期望大家能拥有健康平安与满满的幸福生活与美丽心情！......
