主要是为了帮助我们克服长久以来阅读过程中的出声读或不出声默读的错误阅读习惯。根据专家对影响阅读速度的因素的研究，“音读”是造成我们阅读速度缓慢的重要原因之一，而消除了“音读”，阅读速度也会有质的提升。因此，克服音读对提高阅读速度为重要！然而，“音读”从小就伴随着我们，日久年深，“冰冻三尺，非一日之寒”，“音读”的消除是个渐进的过程，要像扩大视幅训练一样，长期练习，即使是速读级别和能力有所提升，也不能停止。
现代社会因为学习和工作的原因，给大脑带来了不小的压力，如此增强记忆就变得十分重要。记忆力减退，不仅是老人，还包括学生和诸多上班族，这也是如今一个比较严峻的问题，实际上，记忆力是可以通过一些方法和习惯得到改善的，诸如这些年很流行的记忆力培训机构等等，不过，结合实际情况来看，培训机构毕竟是不太现实，单从费用、时间方面来考虑就是不可行了。良好的记忆力是学习的必备条件，而反应力太差的人也容易看起来呆呆的，不能取得别人的好感，可就是记忆力太差咋办，反应力也不太好了。
北京增强记忆力的保健品_增强记忆力的食物都有什么因此小编有个建议是通过食物和精英特的训练方法来改善自身糟糕的记忆力！一种很实用的方法，联想记忆，又所记的东西联想到已会的东西，在重新组合拼凑，进行记忆，事半功倍。
无声思考与奇像顺序记忆法的区别：从无声思考的设计理念上讲：无声思考作为消除音读的训练项目，其训练重点在于消除音读，锻炼无声想象思考能力，对于屏幕上的词语只要求形成影像，并未对记忆顺序做要求，相当于不以序列为记忆目的的奇像记忆法。这是与要求序列的奇像顺序记忆法的第一个不同之处；无声思考的名称本身、2分钟的时间限制、不拘顺序以及对思维模式形成一定定向影响的词语颜色显示，都表示无声思考的训练过程以“思考”为核心，一系列的设置都是服务于思考本身，以思考的过程夺去音读的精力，2分钟的时间限制更是让记忆词语更多可能形成一幅画面；奇像顺序记忆法给定的训练时间较长，基本上足够用记忆词语构思一段影像，且较为注重记忆词的数量本身；
北京增强记忆力的保健品_增强记忆力的食物都有什么在日常生活中常吃一些什么食物能增强记忆力呢？下面就随小编来看一下吧！
将宰杀好的鹌鹑，清洗干净，然后将枸杞子、黄精都装到鹌鹑的肚子里面，然后加水进行炖煮，一直到鹌鹑变得酥软，放点盐和味精就可以吃肉喝汤了。经常吃这款菜肴，能起到滋养***，提升记忆力的作用，同时还对腰膝酸软、健忘的人也非常适合。一个简短的午休，一杯浓郁的咖啡或清香的茶都能让你整个下午精力充沛。太多的知识中能让你头晕目眩，那么用你的在纸张上画出你自己的知识体系，不需要漂亮，只要你自己看得懂，能够帮助你理清思路就行。
另一方面，大概也是因为评论者本人所掌握的记忆方法已经足以解决其日常记忆任务。所以，在记忆难度方面，记忆需要必定产生于难以简单解决的记忆任务。记忆意愿一方面收到记忆难度的影响，另一方面，更受到兴趣爱好与心理情感意志的影响。无论是不是强制性的记忆任务，我们都对自己感兴趣的内容都保持着程度不等的积极性，而对不感兴趣的内容，即使是强制的记忆任务，我们也会从心底抵制。如果说我们可以把感兴趣的非强制记忆任务持续进行1个小时，那大概对强制的没兴趣的记忆任务，我们只能维持20分钟左右的专注程度。
将买来的龙眼剥开，并准备少量的酸枣，然后将龙眼肉和酸枣仁一起用开水冲泡当做茶水来饮用。每天晚上临睡前喝上一小杯，能让人快速入睡，改善睡眠质量，还能缓解心慌等症状表现，也能让衰退的记忆力得以增强。很多朋友们觉得自己的岁数增加了，所以记忆力下降很正常，其实这是一个错误的理念，我们知道人的大脑是不断进步的，所以只要大家有很好的方法锻炼就会增加自己的记忆力。
如果你喜欢某个名人，那你一定对他的事情如数家珍，小到他每一双穿过的鞋你都能认出来。同样的，只要你有主动了解的兴趣，任何事情便突然间变得可爱、简单，而且有趣了，速读记忆学习也是一样的道理。以读书为例，我们在读书的时候是要知道重点在哪里，进而将重点摘出之后，熟记它、理解它，并让相关的细节，自然地围绕着它发展，这样不但容易记，而且更高效。
将买来的新鲜的猪心，清理干净，并划开一个口子，将柏子仁放到猪心的里面，然后放在清水里炖煮，直到猪心变烂，这时加上点盐和香油就可以吃猪心喝汤了。这款猪心柏子仁汤，能有效防治健忘，能治疗记忆力衰退等。特别是对更年期或是老人出现的失眠多梦、心慌等病症具有很好的治疗效果。
另一方面，大概也是因为评论者本人所掌握的记忆方法已经足以解决其日常记忆任务。所以，在记忆难度方面，记忆需要必定产生于难以简单解决的记忆任务。记忆意愿一方面收到记忆难度的影响，另一方面，更受到兴趣爱好与心理情感意志的影响。无论是不是强制性的记忆任务，我们都对自己感兴趣的内容都保持着程度不等的积极性，而对不感兴趣的内容，即使是强制的记忆任务，我们也会从心底抵制。如果说我们可以把感兴趣的非强制记忆任务持续进行1个小时，那大概对强制的没兴趣的记忆任务，我们只能维持20分钟左右的专注程度。
增强记忆力可以通过饮食，这也是人们最常用的方法之一，下面小编就为大家介绍一些可以增强记忆力的食谱。
在现实学习与生活中我们常常发现：有的人记得快，但忘得也快；有的人记得多，但用时想不起来。这种“快”和“多”是没有什么用的。这样的记忆就不能算好的。还有的人，虽然记得慢，但却记得牢；也有的人虽说记得少，但能灵活运用。这样的记忆就比较好，完全用不着因为记得慢一点，少一点而沮丧。这些记忆问题的出现往往涉及到人类的记忆品质。一般根据什么来判断人的记忆品质及记忆的优劣的标准呢？综合起来一个人的记忆力水平，可以从记忆品质的敏捷性、持久性、正确性和备用性等四个方面来衡量和评价。
北京增强记忆力的保健品_增强记忆力的食物都有什么众所周知，核桃具有提高记忆力的效果。挑选核桃仁和黑芝麻适量，然后和大米一起炖煮成粥。经常喝点核桃芝麻粥，能实现***益脑，提高人体记忆力的效果，能让人变得更加聪明。认识一个新朋友——索要他的号码，及时的标注姓名，当你下次看到时要是忘记了也不用尴尬的去再问一次，只需翻找一下你的通讯录。
人们的记忆好比是储存知识的“智慧仓库”，如果管理得当，进货、发货就会迅速、顺利。也就是说，当需要使用某种知识时能够很快提取应用，这样都有实际意义。就像学生进考场那样，记忆备用性好的学生，能够迅速、正确地从自己记忆的仓库中提取相应的知识，顺利答完试题。而备用性不好的学生常常会发懵或答非所问，影响考试成绩。现实中有些人，知道的事情并不少甚至可以称得上“渊博”。可是当需要回忆某些事物时，需要的总是想不起来。
小编推荐的三个提高记忆力的养生食谱，达到既养生又提高记忆力的作用，希望能对记忆力有待改善的朋友们起到一定的帮助！
原料：雌乌骨鸡1只（重约1000克），生地黄、饴糖各150克。在你记住一件需要记忆的事物之后的24小时内，要进行循序渐进的复习记忆。在初次记忆后的5分钟，回忆一下你记忆的事物;初次记忆后半小时，回忆一下你记忆的事物;初次记忆后两小时，回忆一下你记忆的事物。
将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。
原料：鲈鱼1尾，葱2根，生姜3片，盐少许，酒少许，切片人参3钱。记住知识点——随手准备一支笔，在你认为一页书看完后的重点知识或字眼记在书的上下或左边的空白处，记得字体写得大一点，这样你每次随手翻书是总会不由自主的去看那些大的字体，这有助于你在零散的时间里多次记忆知识点。
c、加入适量的盐和酒腌渍20分钟。这个方法操作起来也很简单有趣，所需仅为一点夸张的想象，或许有些人平时生活中已经不自觉在使用这种方法了，但若经过一番专门的训练，效果会更好。
e、放入锅中蒸15~20分钟即可。具体的实现可以找一位自己崇拜的人，观察，模仿，并下定决心超过他。可以观察他的一言一行，用心感受其用意，让榜样走进你的生活，带给你力量。
【注意】：a、将人参浸泡在热水约30分钟后，再将其汁液和人参片一起放入鱼中。记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类。
b、切葱丝的方法是，先将葱切段，再用刀子由中间横剖，刀要慢慢地切进，直到剩一小段，再切成细丝，如此就可以切成既细又漂亮的葱丝。大家如果有时间的话可以看看【海马记忆训练】这部书，这部书是日本连续五年销量第一的记忆书，里面又很多的知识值得我们学习，而且对于提高记忆力的帮助很大，我推荐给大家。
用法：以上的材料为一日分量，共可分2~3次服用完。记住知识点——随手准备一支笔，在你认为一页书看完后的重点知识或字眼记在书的上下或左边的空白处，记得字体写得大一点，这样你每次随手翻书是总会不由自主的去看那些大的字体，这有助于你在零散的时间里多次记忆知识点。
【注意】：生百合一煮就烂，干百合就比较耐煮(洗后就可以煮)。百合不易购买，通常会大型超级市场或具规模的菜市场，才能见到它的芳踪。因为这种方式主要在备考的过程中运用地比较广泛。这种记忆方式需要列出一条大纲，在记忆的过程中逐条记忆，在复习时首先回忆整个纲要，再对每条纲要中的内容逐条回忆。
菠菜含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。说到记忆，人们会很自然地想到大脑，其实记忆是个十分复杂的生命生理现象，正如俄罗斯生物学家亚历山大·卡缅斯基得出结论：人的记忆不只有一种，而是有三种。
